Jedna z věcí, na kterou jsem tu narazila v té “gastronomické části” je obrovské množství Detox Drinků. Každý jednotlivý drink je určený na trochu něco jiného – na pleť, na hubnutí, na dodání energie, na celkově očistění organismu … Dneska bych vám chtěla ukázat tři úplně jednoduché detox drinky, které jsem na Pinterestu našla a přidat hodnocení/názor na jejich “zázračné” účinky :))
Last time I’m a bit addicted to pinterest and I’m able to spend hour and hour there – for example looking for something I could eat for the breakfast and then I always realize that I miss at least one ingredient or even better some kitchen equipment. Compared to Tumblr, where I rather read the posts of people, pouring out their hearts, I go to pinterest rather because of the inspiraton for recipes and DIY.
One thing I found in that “gastronomic part” is a large amount of Detox Drinks. Every single drink is made for a different result – for skin, weigh loss, energy, whole organism deotx .. Today I’d like to show you three absolutely simple detox drinks, which I found on Pinterest and I’ll give you a little bit review/rating for their “miracle” effects :))
Lemon & Turmeric
… for weight loss and flawless skin
Ingredients:
Šťáva z poloviny citronu / Juice from a half a lemon
1 čajová lžička kurkumy / 1 tsp of turmeric
Horká voda / Hot water
WHY LEMON ?
Citron má obrovské množství pozitivních účinků na naše tělo – kromě toho, co všichni víme – že obsahuje vitamin C a antioxidanty, čímž posiluje imunitní systém, taky čistí krev, podporuje činnost jater, má protizánětlivé účinky nebo dokonce údajně snižuje stres a sklony k depresím. Hlavním důvodem, proč je ale citron v tomto detox drinku je pro svou schopnost čistit a rozzářit pleť a taky proto, že dokáže nastartovat metabolismus a tak urychlit hubnutí.
WHY TURMERIC?
Kurkuma snižuje výskyt vážných chorob jako je roztroušená skleróza, Alzheimerova choroba nebo rakovina. Kromě toho stejně jako citron čistí krev, působí jako přírodní antidepresivum a napomáhá při snižování váhy.
Turmeric reduce occurrence of serious diseases like multiple sclerosis, Alzheimer’s disease or cancer. Besides that it also cleans the blood, it is natural antidepressant and it helps with losing weight.
REVIEW:
Z těchto tří detox drinků bych tento dala na zaloužené první místo. Přijde mi, že vážně zlepšuje pleť a celkově se člověk cití takový “vyčištěný”:D Kurkuma má dost výraznou chuť, která mně osobně celkem vadí. Pokud jste na tom stejně, zkuste přidat lžičku medu, který chuť trochu zjemní. Druhá varianta je kurkumu úplně vynechat – citronová šťáva s horkou vodou jako první věc, kterou si dáte ráno když se probudíte má i tak super účinky:)
For me, this one is the best one from these three drinks. I think it really helped my skin and you also feel like “cleaned” 😀 The turmerics has very significant taste, that I personally don’t like. If you feel it same way, try to add a tea spoon of honey, it will make the taste a little bit softer. The second variant is to skip the turmeric at all – the lemon juice with hot water as the first thing you drink after you wake up, is great on its own too:)
Apple & Cinnamon
… for weight loss and good digestion
Ingredients:
Půl jablka / Half an apple
Celáý skořice / Cinnamon stick
Studená voda / Cold water
WHY APPLE ?
Jablka obsahují kyselinu ursolovou, která udržuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi a napomáhá hubnutí tuků a nabírání svalstva. Také odstraňují toxické látky ze střev a pomáhají při chřipce a kašli.
WHY CINNAMON?
Skořice je známá především schopností zlepšovat trávení a usnadňovat hubnutí. Navíc odstraňuje bolesti svalů a kloubů, snižuje cholesterol a pomáhá v boji proti celulitidě.
Cinnamon is know because of its ability of improving digestion and facilitating the weight loss. It also removes muscles and joints pain, reduces cholesterol and helps in the fight with cellulitide.
REVIEW:
U tohoto detox drinku jsem osobně nezaznamenala výrazné změny, ale také trochu pročistí organismus a člověku není tak “těžko”.
I haven’t realized some big changes after dirnking this drink, but it cleans the body a bit and you don’t feel so “heavy”.
Chia seeds
… for weight loss and flawless skin
WHY CHIA SEEDS?
Chia semínka se obzvlášť v poslední době stala celkem hitem. Oblíbená jsou opět pro “hubnoucí účinky” – při styku s vodou bobtnají a vytváří kolem sebe gel, který zasytí a člověk potom nemá tolik hlad. Mimo to regulují cukr v těle a díky tomu nám dodávají energii, také ředí krev, jsou zdrojem bílkovin a antioxidantů.
Chia seeds became a big hit especially in last time. They are popular again because of its “weight loss effect” – upon contact with water they are swelling and forming a gel around itself. The gel satiates you and because of that you’re not so hungry. Besides this effect it also regulates the sugar in your body so it gives you an energy, it thin the blood and it’s a source of proteins and antioxidants.
REVIEW:
Z Chia semínek teda zas tak nadšená nejsem .. Asi je to tím, že mně žádné “přípravky na snížení hladu/chutí” nemají šanci pomoct .. protože prostě ráda jím 😀 A většinou teda ne proto, že bych měla nějak výrazně hlad, ale spíš mám na něco chuť nebo se nudím nebo zrovna naši přišli s nákupem .. no znáte to. A jinak žádné jiné účinky jsem na sobě nevypozorovovala … Ale i tak zkuste a třeba na vás bude mít silnější účinky:)
I’m not so thrilled by the Chia seeds actually .. Maybe it’s because of the fact that no “preparations to reduce hunger” have no chance to help me because … I like to eat 😀 And usually it’s not because I’m really hungry, it’s more like I have cravings or I’m bored or my parents just came with the food .. you know. And moreover I haven’t seen any effects … But try that, maybe it will have different effect on yourself 🙂
Vyzkoušeli jste některý z detox drinků? 🙂
Have you tried some of the detox drinks?
nowembrace 