Dneska mám pro vás recept na raw kuličky. Energy bites jsou perfektní pokud máte pořád na něco chuť, ale nechcete se ládovat nezdravými sladkostmi. Dodají vám energii – ať už při ranní únavě nebo po namáhavém tréninku, zasytí a zaženou chutě na jiné nezdravé pochutiny. Chuťové jsou skvělé, velmi sladké a přesto neobsahují žádný cukr, umělá sladidla – jen samé přírodní, zdravé ingredience. Upozornění – vysoce nakažlivé! 😀
Today I have a raw balls recipe for you. These energy bites are perfect for when you crave something sweet, but you don’t wanna charge your body with unhealthy candies as stuff like this. They will give you ana energy – wheter when you’re tired in the morning or after intense workout, they will feed you and they will push the unhealthy food craving away. They taste amazing, they are very sweet altough they don’t contain sugar, anyartifical sweeteners – just natural, healthy ingredients. Warning – they are super addictive! 😀
Prázdniny už jsou vážně za humny a tak přestože naše škola končí až v úterý 30.června (normální školy už mají prázdniny od pátku, ale když už jsme jednou ta gymnazijní elita, tak se s tím člověk hold musí smířit), už máme docela pohodu. Sice jsme dneska psali dva testy a ještě nás čekají během zbytku tohoto a během příštího týdne dohromady tři další, ale se známkami už mi to nehne, takže se tím nijak nestresuji. Místo toho si užívám ten úžasný pocit, kdy přijdu ze školy a můžu celé odpoledne trávit podle svých představ.
Tím pádem přijdu většinou ze školy, půl až celou hodinu cvičím (podle toho, v jakém stavu lenosti a celkovém rozpoložení se zrovna nacházím), KONEČNĚ jsem opět začala číst – většinou říkám, že na to přes rok nemám čas, ale spíš na to nějak nemám náladu – a mám v plánu přes léto opět přečíst hromadu knížek. Po dopsání tohoto článku jdu dočíst posledních pár zbývajících stránek Pandemonia, zároveň jsem asi v půlce Harry Pottera (v šestnácti čtu poprvé Harryho Pottera – to chce potlesk!) a také mám rozečtených několik knížek o motivaci studentů, o alternativním školství apod. – materiál k mé seminárce na příští rok. To bude teprve porod. Ale to mě teď nějak příliš nevzrušuje. Hlavní je, že už jsou konečně skoro prázdniny a konečně si budu moct od všeho a od všech na chvíli odpočinout …
The holiday is really behind the corner and altough out school ends on 30th June (all other schools have holidays already on Friday, but well if we’re the gymnasium elite, we just have to get use to it), it’s quite chill. We wrote two test today and we have three more planned during this and next week, but it won’t change my final marks so I don’t care about studying a lot. Instead of it, I enjoy that amazing feeling, when I come back from school and I can spend the afternoon jsut the way I want to.
So I usually come home, I workout for half or a full hour (depening on what state of laziness I’m found in), FINALLY I started reading again – I usually say that I don’t have time for that during the school year but it’s mostly just because I don’t have the right mood – and I’m planning to read tons of books during the summer. After finishing this post, I’m gonna read the few last pages of the Pandemonium, at the same time I’m in about a half of the Harry Potter book (I’m sixteen and I’m reading Harrz Potter for the first time, that desires and applause) and I’m also currently reading bunch of books about school motivation, alternative education etc. – the material for my school work for the next year. It’s gonna be tough. But I’m not stressed about it now. The main thing is, that it’s almost the summer holiday and I’m finally able to relax from everything and everyone for a while …
 |
| Also you can make a bar ! |
Ingredients:
1 hrnek sušených datlí / 1 cup medjoul dates
1/4 hrnku rozinek / 1/4 cup raisins
1/2 hrnku ovesných vloček / 1/2 cup oat flakes
2 lžíce slunečnicových semínek / 2 Tbsp sunflower seeds
1 plná lžíce arašídového másla / 1 full Tbsp peanut butter
How to:
- Datle nakrájíme na menší kousky, přidáme rozinky a rozmixujeme. / Cut the medjoul dates into smaller pieces, add raisins and mix it with food processor.
- Přidáme arašídové máslo, ovesné vločky, slunečnicová semínka a těsto spojíme – buď opět použitím mixéru nebo ho jednoduše zpracujeme rukama. / Add peanut butter, oat flakes, sunflower seeds and put it all together – either with the food processor again or just simply process the dough with your hands.
- Vytvoříme rukama z těsta kuličky. / Make balls with your hands.
nowembrace 